Les Séance de Relaxation & Massage à Paris 11 et Montgeron

Relaxation

Nos vies actuelles stressantes ne permettent pas au corps et à l’esprit de se ressourcer, de trouver le calme intérieur nécessaire pour affronter les défis du quotidien. Une séance de relaxation permet de lâcher prise et d’induire une profonde récupération bénéfique pour votre bien-être :

  • Calme les tensions aussi bien musculaires que sociales, pacifie l’être avec soi-même et les autres
  • Favorise le sommeil
  • Aide à la concentration et à l’efficacité au travail,
  • Améliore la gestion des émotions et la créativité

Une séance de relaxation dure 1 heure et peut être renouvelée tant que la personne le désire. En général, les séances sont espacées de 3 semaines.

Le massage méthode Trager

Plus une relaxation qu’un massage, cette technique que l’on reçoit « habillé » sur une table de massage détends le corps et l’esprit par des petits bercements très maternants. Il libère les tensions musculaires tout en douceur et vous fait lâcher prise rapidement. Il est indiqué pour les problèmes de stress, de tension, de problèmes de posture mais aussi pour la récupération sportive. Il est bien adapté aux personnes âgées et aux troubles du vieillissement.

La relaxation Coréenne

C’est une relaxation moins cocooning mais tout aussi efficace. Elle est plus indiquée pour les personnes très stressées, qui ont du mal à déconnecter leur mental et à qui il faut une méthode plus axée sur le physique, La relaxation Coréenne induit une détente profonde et complète par des mouvements de vibrations, de traction, d’étirement et de relâchement. Elle se pratique au sol, habillé et sur le dos.

Stéphane Beauvais à Paris 11

Stéphane Beauvais

39 rue de Charonne
75011 Paris 11

825 062 383 00013

Stéphane Beauvais à Montgeron

140 Avenue de la république
91230 Montgeron

Dernier témoignage

"Coaching réussi !"

Par Nath

J'ai vu Mr Beauvais il y a plus de 8 mois pour une perte de poids... Il m'a proposé un programme personnalisé qui m'apporte le plus grand bien : une meilleure vitalité, une perte de plus de 16 kilos et l'envie ne m'a jamais quittée de suivre ce chemin du mieux être. Je suis guidée très régulièrement par Mr Beauvais qui ré-ajuste et me donne des conseils pertinents dans ce ré-équilibrage alimentaire qui me convient au mieux. Je continue !!!

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