Massage assis AMMA à Paris 4 et Yerres

Nos vies actuelles stressantes ne permettent pas au corps et à l’esprit de se ressourcer, de trouver le calme intérieur nécessaire pour affronter les défis du quotidien. Une séance de relaxation permet de lâcher prise et d’induire une profonde récupération bénéfique pour votre bien-être :

• Calme les tensions aussi bien musculaires que sociales, pacifie l’être avec soi-même et les autres
• Favorise le sommeil
• Aide à la concentration et à l’efficacité au travail,
• Améliore la gestion des émotions et la créativité

Je suis formé à l’école Xavier Court en vue de l’obtention du titre (RNCP) de praticien en massage assis AMMA, seule école habilitée à le délivrer en France.

C’est un massage-bien-être, d’origine japonaise, procurant une profonde relaxation tout en étant dynamisant. Il se reçoit « habillé » sur une chaise de massage ergonomique sans application d’huile.

Le massage assis AMMA est très codifié. Il se compose d’une série de gestes précis appelé kata qui parcourt le dos, les épaules, les bras, les mains ainsi que la nuque et la tête. Les katas emploient différentes techniques comme les pressions, les étirements, les lissages et les percussions. 

Le massage assis AMMA stimule la circulation énergétique du corps en suivant les méridiens.

Il est la déclinaison assise du massage traditionnel japonais AMMA. 

Le titre de praticien de massage assis AMMA est garant d’un massage de haute qualité, aux gestes précis et aux pressions justes.

Le massage assis AMMA offre un moment de détente profonde à votre personnel tout en les dynamisant en fin de massage, permettant de reprendre le travail dans de bonnes conditions.

Il offre une sécurité importante :

• il peut se pratiquer dans un environnement ouvert visible de tous,
• la personne reste habillé,
• les gestes sont identiques d’une personne à l’autre mais les pressions s’adapte aux tensions,

Il est facile à mettre en place et très adaptable :

• Il ne nécessite pas beaucoup de place
• La chaise ergonomique est amenée par le praticien
• D’une durée de 20 minutes, le praticien peut s’adapter au temps dont on dispose (massage de 5, 10, 20 ou 30 minutes).

Le massage assis AMMA est un massage bien-être qui prend soin de la force vive de l’entreprise. Il participe :

• à améliorer la qualité & les conditions du travail des employés
• à renforcer la cohésion des équipes,
• à soutenir la motivation, la créativité et l’efficacité
• à prévenir les risques de Troubles Musculosquelettiques,
• à réduire le stress, l’absentéisme, le présentéisme

Il peut être présenté comme une action en faveur de la qualité de vie au travail mais aussi comme une récompense. Il peut faire partie d’évènements de type team building ou séminaire de travail.

Le massage se pratique en cabinet sur une durée de 30 minutes pour un maximum de bénéfices. Ce massage peut être renouvelée tant que la personne le désire. En général, les séances sont espacées de 2 à 3  semaines pour un véritable programme de détente prolongée.