Coaching en perte de poids à Paris 4 et Montgeron

Coaching en perte de poids

La mise en place d’une stratégie de perte de poids est spécifique à chaque personne et demande un suivi rapproché pour un maximum d’efficacité. Je vous propose un programme en 3 temps :

1) une phase préparatoire de 2 mois incluant notamment réglage alimentaire, réduction des compulsions, et drainage. Cette phase débute suite à une première consultation.

2) une phase active de perte de poids incluant le programme de perte de poids proprement dit et un coaching associé sur 1 mois. Cette phase fait suite à la première et débute après une deuxième consultation. La perte de poids peut aller jusqu'à 3 kg par mois et une fois le poids cible atteint, le programme s'allège pour permettre de ne pas reprendre et d'éviter l'effet yo-yo.

3) une extension de 2 mois de coaching optionnelle et renouvelable suivant vos besoins et aspirations.

Le coaching prévoit des points réguliers par email toutes les semaines pour vous donner une impulsion, une structure et un rythme propre à installer durablement les bonnes habitudes mais aussi à ajuster dès que nécessaire le programme. Vous étendez les phases de coaching tous les 2 mois pour 2 mois jusqu'à ce que le poids cible soit atteint ou que vous vous sentiez suffisamment autonome pour poursuivre seul le programme.

Stéphane Beauvais à Paris 4

Stéphane Beauvais

40 rue Quincampoix
75004 Paris 4

Stéphane Beauvais à Montgeron

140 Avenue de la république
91230 Montgeron

Dernier témoignage

"un vrai suivi"

Par loubna

Un grand merci à Stéphane de m'avoir donner des pistes pour aller vers le chemin de la guérison . j'ai apprécié la disponibilité et l’échange par tel et par mail . Un professionnel que je recommande vivement .

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