Les Séance de Relaxation & Massage à Paris 4 et Montgeron

Relaxation

Nos vies actuelles stressantes ne permettent pas au corps et à l’esprit de se ressourcer, de trouver le calme intérieur nécessaire pour affronter les défis du quotidien. Une séance de relaxation permet de lâcher prise et d’induire une profonde récupération bénéfique pour votre bien-être :

  • Calme les tensions aussi bien musculaires que sociales, pacifie l’être avec soi-même et les autres
  • Favorise le sommeil
  • Aide à la concentration et à l’efficacité au travail,
  • Améliore la gestion des émotions et la créativité

Une séance de relaxation dure 1 heure et peut être renouvelée tant que la personne le désire. En général, les séances sont espacées de 3 semaines.

Le massage méthode Trager

Plus une relaxation qu’un massage, cette technique que l’on reçoit « habillé » sur une table de massage détends le corps et l’esprit par des petits bercements très maternants. Il libère les tensions musculaires tout en douceur et vous fait lâcher prise rapidement. Il est indiqué pour les problèmes de stress, de tension, de problèmes de posture mais aussi pour la récupération sportive. Il est bien adapté aux personnes âgées et aux troubles du vieillissement.

La relaxation Coréenne

C’est une relaxation moins cocooning mais tout aussi efficace. Elle est plus indiquée pour les personnes très stressées, qui ont du mal à déconnecter leur mental et à qui il faut une méthode plus axée sur le physique, La relaxation Coréenne induit une détente profonde et complète par des mouvements de vibrations, de traction, d’étirement et de relâchement. Elle se pratique au sol, habillé et sur le dos.

Stéphane Beauvais à Paris 4

Stéphane Beauvais

40 rue Quincampoix
75004 Paris 4

Stéphane Beauvais à Montgeron

140 Avenue de la république
91230 Montgeron

Dernier témoignage

"un vrai suivi"

Par loubna

Un grand merci à Stéphane de m'avoir donner des pistes pour aller vers le chemin de la guérison . j'ai apprécié la disponibilité et l’échange par tel et par mail . Un professionnel que je recommande vivement .

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